Uporabniki VDC in člani DGN Koroške se vsako sredo dopoldne pridno udeležujemo telovadbe v telovadnici Špic C. S tem skrbimo za svoje zdravje, dobro počutje in prijetno druženje. Vadbo izvajamo že skoraj dva meseca in pol.
Pod vodstvom Tjaše izvajamo različne in raznolike vaje od gibanja, teka in korakov do nekoliko zahtevnejših in lažjih telesnih aktivnosti. Po želji po končani vadbi zaigramo tudi badminton ali košarko. Na koncu smo vedno prijetno utrujeni, zadihani in prepoteni, kar je znak dobro opravljene vadbe.
Redna telesna aktivnost ima velik pomen za naše zdravje, hkrati pa prispeva tudi k duševni sprostitvi, boljšemu počutju in večji kakovosti življenja.
